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I NOSTRI WOD GIORNO PER GIORNO
Giornata intera
9-4-2021
A) 1 RM 1 P. CLEAN 2 FRONT SQUAT 1 SQUAT CLEAN 2 FRONT SQUAT B) WOD 30-20-10 CAL ROW DB SNATCH RX 30/20 S 22.5/15 […]
A) 1 RM 1 P. CLEAN 2 FRONT SQUAT 1 SQUAT CLEAN 2 FRONT SQUAT B) WOD 30-20-10 CAL ROW DB SNATCH RX 30/20 S 22.5/15 […]