I NOSTRI WOD GIORNO PER GIORNO
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12-10-2020
Ottobre 12, 2020
A) EVERY 1.15 X 8 RDS
5 H.P.C + 5 P.JERK
5 H.P.C + 5 F.SQUAT
B) WOD
5 RDS
7 C2B
14 KB A. SWING RX 32/24 S 20/16
21 WALL BALL
A) EVERY 1.15 X 8 RDS
5 H.P.C + 5 P.JERK
5 H.P.C + 5 F.SQUAT
B) WOD
5 RDS
7 C2B
14 KB A. SWING RX 32/24 S 20/16
21 WALL BALL